Playlist terapeutica: 9 canzoni psicologiche dei NOFX

Con lo psicologo più punk d’Italia, Francesco Bellina, ho condiviso qualche sottopalco e serata, ma soprattutto grazie al suo aiuto vi propongo questa playlist di canzoni psicologiche dei NOFX.

Premete play qui sotto per iniziare ad ascoltarla e via con la lettura della tracklist. Buon ascolto! Continua a leggere Playlist terapeutica: 9 canzoni psicologiche dei NOFX

“Grazie Dottor Romeo. Già solo scrivere questa playlist è servito a qualcosa”

Margherita, 23 anni mi scrive questa E-mail. 
Molto bella, le chiedo se la posso pubblicare. 
Eccola, per voi: 

Ciao/Papà/la musica

Ciao -salve, non so esattamente se darle del Lei o prendermi la libertà di darti del tu. Mi sento leggermente più a mio agio con la seconda, chiedo perdono per l’insolenza. Quindi: ciao Romeo. Continua a leggere “Grazie Dottor Romeo. Già solo scrivere questa playlist è servito a qualcosa”

Orgasmo: cosa apprendere da Calcutta e da un’altra canzone

Per l’uomo è più semplice: un po’ di frizione, un po’ di su e giù, avanti e indietro ed il gioco è fatto (generalizzando molto ovviamente).

Per una donna no, è molto diverso ed esistono tanti attivatori dell’orgasmo quanto le sfaccettature dei bisogni e delle peculiarità della donna stessa; alcuni esempi, ce ne sono moltissimi altri ovviamente:

  • donne che vengono solo quando si sentono completamente a proprio agio, sicure, fiduciose verso il partner.
  • donne che vengono solo quando sono innamorate.
  • donne che vengono se mentre l’atto si parla, si “racconta una storia”.
  • donne che vengono solo se la situazione è emotivamente molto attivante.
  • donne che vogliono venire per scordarsi l’ex.
  • donne che vengono solo se c’è anche la stimolazione clitoridea (infatti uno dei consigli dei sessuologi è proprio questo)

Cosa ci dice Calcutta?

Dietro l’orgasmo descritto dal cantautore c’è una storia:

“Sono tornato da New York
E mi hai portato sopra le scale
Mi hai chiesto un orgasmo profondo
Forse il più profondo del mondo
Ma mi hai dato le spalle
E adesso tutte le strade mi portano ad altre campagne
Come stai?”

Quindi una relazione a distanza? Una relazione complicata?
Spesso le cose più difficili da ottenere sono quelle che ci eccitano di più. 

Un uomo che ha tante donne e pensa ancora a lei: la donna si sente importante, cercata nonostante la distanza e quando avviene l’incontro in quell’orgasmo c’è tutta l’attesa e il desiderio.

é esperienza comune di avere dell’ottimo sesso dopo delle separazioni o furiose litigate: la mancanza attiva il desiderio.

Un uomo saggio disse:

“nel mondo tutto ha a che fare con il sesso; tranne il sesso che ha a che fare con il potere”

Anche il video lavora su questa tensione: lui flirta con altre, lei si trasferisce, si pensano, si stanno scrivendo (?), la notte, il sesso con altri (per dimenticare?), poi il destino li fa rincontrare: cosa succederà.

COSA APPRENDERE:
dietro l’orgasmo di una donna c’è una storia, ci sono le emozioni. L’orgasmo è la punta dell’icesberg sentimentale che parte da lontano e per arrivarci bisogna tenere presente la relazione e non solo la lunghezza e il diametro del cazzo o la durata prima di venire.

Cos’è l’orgasmo?

L’orgasmo è l’insieme delle reazioni neuro-muscolari involontarie, in genere di breve durata, che avviene al culmine dell’eccitazione sessuale conseguente alla stimolazione fisica delle zone erogene e degli organi sessuali e alla stimolazione psicologica della libido.

Fisiologicamente nell’uomo avviene l’eiaculazione, nella donna una contrazioni perivaginali e qualche volta da fenomeni escretori (Squirting).

Sia nell’uomo che nella donna l’orgasmo si accompagna ad una sensazione di forte piacere.

Piacere. Che guarda caso è il nome del brano che andremo ad analizzare.

Anorgasmia

Purtroppo non tutti godono.

L’Anorgasmia è infatti una disfunzione sessuale in cui, nonostante, la stimolazione adeguata, non si arriva all’orgasmo; e questo provoca insoddisfazione e frustrazione, sia nella persona che nella coppia.

Mentre il maschio non raggiunge l’orgasmo principalmente a causa dell’impotenza, la donna ha una situazione più complessa: chiamata Disturbo dell’orgasmo femminile.

Disturbo dell’orgasmo femminile

Si stima che tra il 10 e il 42% delle donne abbia difficoltà significative nel raggiungere l’orgasmo; solo il 29% dichiara di raggiungerlo sempre.

addirittura il 10% delle donne non lo raggiunge mai nella sua vita.

Perché accade questo?

Quando il disturbo è severo (cioè l’orgasmo non avviene mai o raramente) le cause sono un mix di situazioni fisiche (malattie, menomazioni, assunzione di farmaci o droga, menopausa) spesso correlate a un’insieme di questioni psicologiche:

  • Vergogna
  • Senso di colpa
  • Cattiva o assente educazione sessuale
  • Credenza culturali e religiose che demonizzano il piacere femminile
  • Ansia relazionale o da prestazione
  • Traumi emotivi e/o sessuali

Educazione Sessuale

Da noi, spesso, quando si fa educazione sessuale ci si ferma alla sola spiegazione dell’anatomia dei genitali, alla fisiologia del rapporto, al concepimento.

Si tralascia completamente tutto l’aspetto psicologico e sociologico legato al tema dell’affetto e del piacere.

Così, gli adolescenti, imparano dalle chiacchiere con i propri pari, con i video porno su internet e con l’esperienza.

Senza nessuna guida adulta/scientifica ad informare, spiegare, tranquillizzare, rispondere ai loro dubbi.

Uno strumento utile: “Pleasure” dei Justice

Il duo electro francese ha recentemente prodotto questa canzone, che vi invito ad ascoltare e ad osservare:

Il titolo rimanda appunto al piacere.

Potete usarla come:

  • Come strumento individuale o di coppia per aumentare l’eccitazione.
  • Come strumento educativo nell’insegnamento dell’educazione sessuale. Ovviamente dopo la visione va affrontata con i partecipanti approfondita discussione sulle loro impressioni e sulle loro credenze.
  • Come strumento terapeutico con pazienti con disfunzione sessuale per un approccio meno angosciante alla loro situazione.

Elementi importanti e “terapeutici”

COSA APPRENDERE: 

0. La sessualità, soprattutto quella femminile, è molto legata alle emozioni

Spesso il prima è importante come l’atto: la magia, la relazione, le stimolazioni, le parole, il gioco di potere nella coppia.
Proprio come nello studio: per la massima efficacia bisogna creare l’atmosfera giusta.

1. Il video e la canzone seguono una sequenza in crescendo a cicli = capire il ciclo del contatto e del piacere

proprio come l’incontro fisico e sessuale l’eccitazione cresce nel tempo, decresce, ricresce, arriva al culmine; mentre prima il ritmo della traccia è più lento, i corpi dei partecipanti sono “normali”, con il passare del tempo, si sente la tensione del brano salire, i corpi si fanno colorati, gettano luce, si fondono.

2. Approccio per le persone “visive” = vedere il piacere prima di provarlo

si fa capire l’orgasmo tramite immagini, colori, forme.

A livello terapeutico è importante far immaginare, alle persone che non raggiungono l’orgasmo, visioni positive che contrastino ansie e scenari angoscianti, oscuri.

3. Approccio per le persone “auditive” = parlarsi, tranquillizzarsi, eccitarsi

si spiega l’orgasmo attraverso la melodia, il mood e le parole della traccia:

“Oltre le regole dell’attrazione e le regole del gioco, c’è una reazione chimica
USA L’IMMAGINAZIONE, COME UNA DESTINAZIONE
E VIENI PIù VICINO, PER ESSERE QUI” 

Appunto l’immaginazione torna protagonista. Così le parole, che la persona può dirsi o possono essere dette al partner, ci mettono nel giusto mood emotivo per ascoltare il corpo.

4. Approccio per le persone “cinestetiche” = Toccare è essere

Il video insiste molto sulle carezze, sui movimenti, sulle vicinanze. Non si vede penetrazione. Solo Pelle. Al culmine del video i corpi si fondono in un’unica cosa. Che porta poi al concepimento.

Appunto al livello terapeutico si insegna che quando si hanno difficoltà sessuali bisogna concentrarsi sulle carezze e non sulla penetrazioni o altre modalità “invasive”.

5. Consultare sempre un medico, meglio se ginecologo, per escludere situazioni fisiche

Non c’è nel video ma meglio ricordarlo sempre.

Se è tanto tempo che non provi piacere, possiamo esserti d’aiuto

La psicoterapia risolve il 90% dei casi di disturbi sessuali nel giro di una terapia di breve-media durata (12/16 sedute).

Contattaci e spiegaci la tua situazione; abbiamo aiutato tante personeggi, possiamo essere utile anche a te:

info@lopsicologodelrock.it 

 

I Killers vanno in psicoterapia di gruppo: “ha spazzato via le stronzate”

I Killers, band americana, ha rivelato di aver beneficiato di sessioni di consulenza in gruppo prima del loro nuovo Album “Wonderful, Wonderful”. Quindi I Killers vanno in psicoterapia?

Parlando alla rivista NME, il frontman Brandon Flowers ha dichiarato

camminavamo sui gusci di uova, così abbiamo deciso di fare qualche seduta

La comunicazione aggiusta le crepe

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Cosa pensa, cosa crede chi porta 88.000 persone ad un festival musicale

Ho intervistato Amedeo Lombardi di Home Festival.

Un festival che si svolge da anni a Treviso che quest’anno porterà sul palco gente come Liam Gallagher, Duran Duran, The Libertines, Mannarino, Afterhours e molti altri.

Una bella chiacchierata per avere dei buoni spunti da una bella persona che spinge di brutto nel mondo della musica.

Molte delle domande che gli ho fatto sono prese da quel genio di Tim Ferriss, vi consiglio di leggere il suo libro “Tools of Titans”.

C’è qualcosa in cui credi che le altre persone ritengono strana o folle?

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