Potrebbe essere un breve attimo di spensieratezza da una vita di calcoli, esperimenti e teorie

Anche quest’anno abbiamo indetto un concorso in collaborazione con Sziget 2017 in cui abbiamo messo in palio un accredito per partecipare al mitico festival che si svolge ogni anno a Budapest; avevamo chiesto a chi voleva partecipare di indicarci perché andare allo Sziget sarebbe stato “terapeutico”. 

Vi raccontiamo l’esperienza di Mattia (nome di fantasia) che quest’anno ha vinto, con noi, la possibilità di volare sull’isola e vivere una settimana di concerti.
Quest’esperienza lo aiuterà a raccogliere le energie per il nuovo anno.

Le parole di Mattia:

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La psicologia del concerto allo Sziget Festival

Anche quest’anno torna l’appuntamento con lo Sziget Festival, un evento musicale che marca i ricordi di tutti coloro che hanno partecipato a questa esperienze di musica, divertimento, crescita personale, e non violenza. L’idea principale è quella di fare ascolto di buona musica, tornando a rivivere in una condizione di pace e non violenza, tutte le emozioni che la musica tira fuori.

Cos’è lo Sziget?

Negli anni il Festival è stato protagonista di una enorme evoluzione sia in numero di partecipazioni sia in valore artistico. Era il 1993 quando tutto nacque come semplice rassegna per gruppi locali   Continua a leggere La psicologia del concerto allo Sziget Festival

18 Canzoni sugli attacchi di panico che ti aiuteranno a conoscerli, combatterli, vincerli

Queste 18 Canzoni sugli attacchi di panico sono una playlist di brani che aiutano a descrivere bene il disturbo.

Cause dell’attacco di panico

Principalmente si possono ricondurre le cause di un attacco di panico in 4 macro aree fondamentali:

1. Elaborazione del lutto. E’ molto difficile prendere il buono dopo una perdita grave, specie di un genitore, un fratello o un coniuge;

2. Paura della realtà. Spesso derivante da un trauma passato che ostacola la quotidianità fatta gesti “normali”;

3. Rottura di una relazione. Rottura improvvisa della coppia = rottura improvvisa dentro di noi;

4. Mancata autorealizzazione personale. Pare che Maslow ci avesse azzeccato: vuoi studiare ma non riesci? Vorresti trasferisti a Milano per lavoro ma senti di non reggere i cambiamenti? Ti senti bloccata dal tuo ragazzo perché ti ha chiesto di scegliere?

Bene in tutti questi casi quello che ci vuole una bella psicoterapia che ti rimetta in forma! Già, perché non sei malata, stai solo camminando verro la felicità. La tua.

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Perché gli atleti ascoltano le canzoni? Il ruolo della musica nello sport [ricerca]

Qual è il ruolo della musica nello sport? Che ruolo ha la musica prima di una prestazione sportiva, o prima di un compito importante?

Le Olimpiadi 2016 a Rio sono state la prova di come la musica a qualche livello contribuisce alla buona riuscita della performance. Grazie alla musica in questi contesti è possibile:

– caricarsi raccogliendo le energie;

– concentrarsi per rimanere fermi sull’obiettivo;

– rilassarsi per evitare che la tensione prenda il sopravvento.

Per questo motivo siamo abituati a notare come diversi atleti di un certo livello si presentino in gara o sul ring di combattimento muniti di cuffie e sguardo concentrato: da Usain Bolt a Federica Pellegrini, da Roger Federer a Rafael Nadal, da Michael Phelps a Tania Cagnotto. Continua a leggere Perché gli atleti ascoltano le canzoni? Il ruolo della musica nello sport [ricerca]

La carta d’identità musicale di Iacopo Melio, ideatore di #VorreiPrendereIlTreno

Iacopo Melio si nutre di musica, sogni e poesia. Estroverso e solare, eterno curioso, inguaribile romantico.

Trova almeno dieci motivi ogni giorno per innamorarsi di qualcosa: donne, uomini, bambini, sguardi, sorrisi, paesaggi, canzoni, profumi, ricordi, ideali…

Lavora come giornalista freelance, copywriter, social media manager, digital strategist, campaigner e videomaker.

Dopo un suo articolo ironico sulle barriere architettoniche, è diventato il promotore di una campagna di sensibilizzazione nazionale (attualmente Onlus), catturando l’attenzione dei media italiani ed esteri: #vorreiprendereiltreno. Continua a leggere La carta d’identità musicale di Iacopo Melio, ideatore di #VorreiPrendereIlTreno