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Fibromialgia: una canzone per alleviare il dolore

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Anna soffre di fibromialgia, una sindrome di tipo reumatico che causa intensi dolori in diverse aree del corpo, rendendo complessa la quotidianità. Ha trovato nelle canzoni valide alleate per alleviare i sintomi.

La fibromialgia

Quando il tessuto fibroso (tendini e legamenti, ad esempio) sono colpiti dalla fibromialgia, si origina un aumento della contrattura muscolare che provoca dolori, rigidità, affaticamento generalizzato e difficoltà a riposare a causa della tensione muscolare.

La terapia prevede che si associno, a cure di tipo medico,  cure psicologiche per due ragioni primarie: la necessità di offrire supporto a chi vede la sua vita limitata dalla sindrome fibromialgica e la possibilità di lavorare sulle cause psicologiche che mantengono il dolore.

Eventi stressanti, infatti sembrano contribuire all’insorgere e al mantenimento della malattia.

Anna e i forti dolori alle spalle

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Suonare musica con la mente: la storia di Rosemary

Suonare la musica con la mente la storia di Rosemary

Può un essere umano suonare della musica con la mente, solo attraverso gli stimoli cerebrali captati?

La risposta è sì ed è il riassunto di quanto accaduto ad una famosa violinista della Welsh National Opera Orchestra che, nel 1988, ha visto la sua carriera interrompersi da un giorno all’altro. Continua a Leggere

Perché la terapia con le canzoni aiuta mente, corpo e anima?

Perché la terapia con le canzoni aiuta mente, corpo e anima?

Le canzoni possono aiutare a portare equilibrio e a far comunicare mente, corpo e anima.

Questi sono gli obiettivi della terapia musicale la quale, per quanto moderna possa sembrare, ha basi e origini che risalgono all’antica Grecia e, nello specifico, a Platone. È globalmente riconosciuto che essa ha il potere di risollevare il morale, di calmare la mente e di far guarire il corpo o di contribuire a mantenerlo in perfetta salute.

Insomma, la terapia con le canzoni è una vera e propria pratica medica diffusa e apprezzata in tutto il mondo. Scopriamo perché e quali sono i suoi concreti benefici?
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Psicologia e canzoni: una playlist al giorno… toglie il medico di torno!

Psicologia e canzoni

La scienza ha dimostrato che alcune playlist sono un vero e proprio toccasana per tutti coloro che soffrono di ansia e depressione e sostengono la tesi che psicologia e canzoni sono argomenti fra loro strettamente collegati.

Per molte persone, la musica è un vero e proprio motivatore: alzi la mano chi non ha una canzone per qualunque cosa.

Ci sono canzoni che ci tengono incollati al divano durante le uggiose giornate invernali, quelle che ci danno lo sprint per andare a correre o a passeggiare al parco o ancora quelle che ascoltiamo quando abbiamo bisogno di un semplice sorriso. Continua a Leggere

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