Dare una svolta alla vita grazie alle canzoni + la psicologia

Eccomi con una nuova storia.

Grazie alla disponibilità della protagonista che offre la condivisione della sua esperienza, posso raccontarvi come è riuscita a dare una svolta alla sua vita con le canzoni.

Le darò un nome di fantasia, come sono solita. Questa volta scelgo Amy. Continua a leggere Dare una svolta alla vita grazie alle canzoni + la psicologia

Una playlist contro il bullismo

Il bullismo è un tipo di comportamento sociale deviante di tipo violento ed intenzionale che si manifesta mediante il reiterarsi di vessazioni fisiche e psicologiche verso i soggetti di un gruppo che sono ritenuti più deboli ed incapaci di difendersi.

Tale termine è di solito utilizzato in riferimento agli atti di violenza nei confronti dei giovani in età scolare da parte dei loro coetanei, ma il fenomeno è diffuso anche per altre età e contesti sociali ed assume denominazioni differenti: mobbing, nonnismo, ecc.

Con l’avvento di internet poi il fenomeno si è diffuso anche in rete, facilitato dalla minore percezione di responsabilità relativa alle azioni compiute online: il cyber-bullismo è la nuova frontiera di un fenomeno difficile da debellare.

Dopo il primo esperimento in cui con l’aiuto della community di Psicorockers abbiamo composto una playlist con le 13 canzoni sull’essere Donna abbiamo deciso di dare vita ad una tracklist contro il bullismo.

Le varie tracce offrono uno spunto di riflessione, un aiuto o un sostegno per riflettere sul fenomeno, comprenderlo ed affrontarlo.

Indossate le cuffie e buon ascolto! Continua a leggere Una playlist contro il bullismo

Autostima in 4 step: dall’immaginazione alle canzoni!

Oggi vi racconto una mia esperienza di terapia con l’ausilio delle canzoni capitata così, per caso. Suona il campanello del mio studio ed accolgo un ragazzo molto giovane che scopro avere 12 anni.

Mi chiede un biglietto da visita per portarlo ai suoi genitori: vorrebbe lo aiutassi ad avere più autostima.

Il percorso con Enrico, nome di fantasia, è iniziato in questo modo e si è articolato in quattro step.

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Autostima #1: Immaginazione

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Un lutto in famiglia: il ruolo positivo della musica

Il lutto è un’esperienza che può riferirsi alla perdita di una persona cara o di un animale, ad un aborto, alla fine di una storia d’amore, alla perdita del lavoro o dell’integrità fisica in caso di malattie o incidenti.

Ecco come la musica può essere d’aiuto e come ha aiutato una famiglia in lutto.
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13 canzoni sull’essere Donna

Cinque mesi or sono sono diventato papà di una meravigliosa bambina, un evento meraviglioso che mi ha cambiato la vita: provai allora a dedicare una playlist a lei e a tutte le donne  con l’obiettivo di provare a raccogliere delle tracce di artiste che ben raccontassero l’essere Donna.

Siccome però noi uomini non siamo quasi mai in grado di comprendere l’altra metà del cielo, ho chiesto aiuto all’ala femminile del gruppo di cui fanno parte i professionisti del benessere che hanno preso parte ai corsi di Songtherapy dello Psicologo del Rock.

Le psicologhe e psicorocker del gruppo hanno quindi composto questa playlist che racconta le donne nella loro essenza.

Buon Ascolto! Continua a leggere 13 canzoni sull’essere Donna

Come migliorare l’intimità di coppia grazie alla Songtherapy

Hai mai pensato alla Songtherapy per favorire l’intimità di coppia?

Ti racconto una storia interessante che merita però una breve premessa. Continua a leggere Come migliorare l’intimità di coppia grazie alla Songtherapy