Sette canzoni per (ri)conoscere ed allontanarsi dall’amore tossico (e distruttivo)

Quando si vive un amore tossico significa iniettarsi veleno direttamente nell’anima: un grande sbaglio difficile da decifrare che preleva tutte le energie rendendolo, di fatto, quasi irriconoscibile.

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Routine della sera per cominciare alla grande la giornata: le azioni da compiere e le canzoni da ascoltare

Avre una routine della sera aiuta ad iniziare alla grande la giornata successiva e questo è stato scientificamente dimostrato da molteplici studi. Ma cos’è una routine (o rituale) serale?

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La storia (e la playlist) di Molly per trovare la forza di guarire dai disturbi alimentari

La musica è una tra le forze più potenti che esista al mondo. Per anni è stata utilizzata come un modo per esprimere le proprie emozioni perché combina la forza dei testi all’armonia musicale ed è in grado di toccare il nostro IO più profondo.

Ma la musica ha un altro grande potere: la capacità di dare un senso ai nostri sentimenti. Offre la forza per superare momenti difficili oppure lo spunto per ricordare situazioni piacevoli. Insomma, la musica è vita.

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Una playlist per combattere contro il cuore spezzato: lo dice la scienza!

Le canzoni migliori da ascoltare dopo la fine di una relazione importante

Avere il cuore spezzato è una cosa che è capitata davvero a tutti ed è uno tra i dolori più grandi al mondo.

A volte, il male che arriva dal termine di una relazione importante è così grande da farti sentire come se stessi per morire. Senti il cuore che si sgretola in tanti piccoli pezzettini e non trovi più le forze per andare avanti. Continua a leggere Una playlist per combattere contro il cuore spezzato: lo dice la scienza!

Sei canzoni per (ri)conoscere l’ansia e gli attacchi di panico

La musica, come abbiamo detto più volte, può essere uno strumento per combattere contro una tra le piaghe più importanti di questo mondo moderno: lo stress e l’ansia.

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Billy Joel, Fedez e J-Ax possono insegnarti a diventare un buon genitore: scopri come

Quanto è difficile il mestiere del genitore? Se i bambini si comportano bene, le cose sono più facili. Il problema sorge quando c’è la necessità di imporre disciplina e regole per correggere alcune azioni negative. Ma allora qual è il modo? Continua a leggere Billy Joel, Fedez e J-Ax possono insegnarti a diventare un buon genitore: scopri come