Tre modalità per lavorare con le emozioni dei bambini attraverso la musica

La musica è una terapia.
In effetti, esiste una stretta connessione tra musica ed emozioni umane. Ed è proprio con il fine di “regolare” un’emozione o uno stato d’animo, che spesso si ascolta musica. Pensaci: quante volte hai avuto pazienti che ascoltavano una playlist per lasciarsi avvolgere dalla malinconia o, al contrario, dalla felicità?

Come già sai, la connessione tra emozioni e musica si forma per lo più durante l’adolescenza ed è strettamente associata allo sviluppo di una propria identità, oltre che essere plasmata dall’influenza dei gruppi di pari.

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Sei una persona che aiuta gli altri a sconfiggere le cattive abitudini, la ricerca + le canzoni ti possono dare una marcia in più

Vuoi aiutare le persone a migliorare. Oppure anche tu: sono giorni che stai rimuginando sullo smettere di fumare, di bere alcolici o di mangiare troppa cioccolata. Lo vuoi fare, ma poi hai quel desiderio: quella spinta emotiva verso quel qualcosa contro il quale stai combattendo. Ti senti attirato da quelle tue cattive abitudini dure a morire.

Vedi gli altri che vanno verso il male.

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La storia che ti ispirerà oggi: da sbandato a punk rock rebel counsellor

Conosci Craig Lewis? Lui ama definirsi come “punk rock rebel counsellor” e grazie alla sua esperienza personale con il sistema psichiatrico ed i traumi subiti in giovane età, si pone l’obiettivo di aiutare le altre persone a superare determinate esperienze per imparare a vivere come individui liberi, creativi e compassionevoli, rendendosi di fatto dei rivoluzionari.

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Conosci qualcuno che è troppo perfezionista? Forse dovrebbe ascoltare queste canzoni

Tutti conosciamo qualcuno che ha bisogno che tutto vada sempre come dica lui, secondo i piani previsti e che non ammette nessun fuori programma. Il perfezionista, il pignolo del gruppo di amici. Magari il Mister Precisetto della situazione sei proprio tu che stai leggendo questo articolo. Tu che dici?

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Essere affascinante come una rockstar: 4 segreti dalla ricerca + 4 canzoni da ascoltare

Essere affascinanti… Esiste una qualità più invidiabile secondo voi? Il vantaggio delle persone che possiedono questa qualità è che non si possono odiare, anche perché qualcosa ci spinge ad amarle a prescindere da tutto.

Non è questione di essere sexy, cool o trendy e nemmeno di essere oggettivamente belli. Il fascino non te lo dà Madre Natura decidendo di attribuirti degli occhi blu profondi come il mare o dei capelli biondi angelici. Il fascino è una qualità che può essere coltivata e sono molte le ricerche che spiegano come.

Noi pensiamo che le rockstar nascano affascinanti; niente di più sbagliato lo diventano:

È UN PROCESSO DI APPRENDIMENTO
(più o meno consapevole) 

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Come essere felici nel pazzo mondo dei selfie: tre segreti dalla ricerca + 3 canzoni

A volte sembra che il mondo stia attivamente cospirando contro la tua felicità.
Ho trovato questa ricerca sul sito di Erik Barker e l’ho voluta tradurre ed integrare perché era troppo bella.

Quante volte hai avuto quest’impressione per poi pensare di essere paranoico? Ecco, forse non è così e la ricerca ha fornito degli spunti molto interessanti a riguardo.

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