Alta autostima: caratteristica da rockstar arrogante?

Alta autostima, una caratteristica da rockstar arrogante? Le mani, le azioni e la stima di sé, sono strumenti fondamentali per dare valore a te e l'altro.

Alta autostima: buona o cattiva?

Nella mia visione dell’autostima, una persona con alta autostima è una persona soddisfatta di sé, che si stima di grande valore, capace di affrontare le situazioni.

Anche chi gli sta vicino si sente valorizzato.

Spesso, però, scatta il giudizio negativo: un’alta autostima è tipica delle persone cattive!

Davanti ad una persona con alta autostima potresti farti queste domande:
– questa persona si sente grande e migliore di tutti, pensa di saper fare tutto?
Si sente già arrivato, chi si crede di essere?

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Autostima bassa? Cambia le relazioni e la musica!

Autostima bassa in un concerto spento, dove si prova noia, distanza e mancato coinvolgimento. Inizia a cambiare ritmo gestendo l'ambiente!

Autostima bassa

L’autostima bassa rispecchia un’intima inadeguatezza per le richieste della vita.

Inadeguati, non pronti, soli in mezzo a tanti. Spesso, ci si sente così quando l’autostima è bassa e l’ambiente eccessivamente richiedente.

Così si sente Chiara (nome di fantasia), una mia paziente. Lavoriamo insieme per farle percepire maggior valore. Eppure, nonostante il lavoro intenso, qualcosa fuori la frena. L’ambiente e le relazioni impattano fortemente sulla sua vita.

Capita a tutti, magari anche a te, di sentirsi coinvolti in un ballo con passi lenti, oppure eccessivamente veloci. Stimoli continui in cui perdi la stima ed il tempo, il ritmo.

Molte situazioni ed imprevisti ti fanno perdere tempo, cambiano le tue priorità e i tuoi piani!

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19 Canzoni di Speranza durante il Corona Virus

Ho chiesto ai miei followers di Instagram di scrivermi le canzoni di speranza, quelle che li fanno credere nel futuro, in questo difficile momento che il nostro Paese sta attraversando.

Il COVID-19 ha sconvolto le nostre vite, costringendoci a cambiare radicalmente le nostre abitudini. Ciò che prima pensavi fosse ordinario si è trasformato in straordinario.

La paura di fronte ad un evento così improvviso e devastante, le continue notizie circa l’evoluzione del Virus, il fatto di essere costretti in casa da soli o con i propri cari, sono tutte cose che, a qualche livello mettono alla prova la nostra capacità di essere resilienti.

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Levante: 7 canzoni “Terapeutiche”


Claudia Lagona, meglio conosciuta come Levante è una cantante e scrittrice siciliana che utilizza il potere della parola e della scrittura per dare voce al suo mondo interiore così come la psicologia concepisce questi strumenti.


Cosa significa “potere della parola” ?
In “psicologhese” la parola e il senso della narrazione assumono un ruolo importante per dare voce non solo al proprio mondo interiore, ogni tanto, di difficile comprensione persino per se stessi; ma anche come chiave di lettura su alcuni fenomeni o accadimenti che possono verificarsi nel nostro percorso.

Molto spesso, sarà capitato anche a te, di trovarti ad una sorta di punto conclusivo di un percorso, di una strada.
A quel punto ci è concessa una sola scelta dinnanzi a due o più opzioni.
Ma prima occorre fermarsi un attimo e ricalcolare il percorso per intraprendere la nuova via da seguire.

Ed ecco che ci ritroviamo a fare i conti con i nostri bagagli emozionali, più o meno pesanti, più o meno piacevoli.

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Vasco Rossi: 10 canzoni del re degli stadi per la crescita personale

Vasco Rossi psicologo: un po’ provocatorio, vero?

Classe 1952, il Re degli stadi e del rock italiano.

Con le sue recenti sei date a San Siro è senza dubbio uno dei personaggi più influenti della scena musicale italiana.

Idolo di molte generazioni e grande trascinatore di folle.

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Psicologia dei Dream Theater: una canzone che diventa “terapeutica”

Così recita il brano che ci illumina psicologia dei Dream Theater:

“Come posso sentirmi abbandonato
persino quando il mondo mi circonda?”

Misunderstood una canzone che descrive perfettamente le sensazioni che emergono quando non ci si sente capiti.

La parte iniziale del brano, molto “morbida”, viene seguita da una seconda parte in cui, il turbinio di accordi, rende molto l’idea di cosa succede dentro una persona che non si sente compresa.

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