19 Canzoni di Speranza durante il Corona Virus

Ho chiesto ai miei followers di Instagram di scrivermi le canzoni di speranza, quelle che li fanno credere nel futuro, in questo difficile momento che il nostro Paese sta attraversando.

Il COVID-19 ha sconvolto le nostre vite, costringendoci a cambiare radicalmente le nostre abitudini. Ciò che prima pensavi fosse ordinario si è trasformato in straordinario.

La paura di fronte ad un evento così improvviso e devastante, le continue notizie circa l’evoluzione del Virus, il fatto di essere costretti in casa da soli o con i propri cari, sono tutte cose che, a qualche livello mettono alla prova la nostra capacità di essere resilienti.

Che cos’è la Speranza e perché ci è utile in questo momento?

La Speranza è la capacità di immaginare scenari futuri positivi, non ancora accaduti.
Attenzione, non stiamo parlando di magia; le persone speranzose contribuiscono attivamente per far si che le loro “previsioni” circa il futuro si avverino. Non aspettano la “manna dal cielo”.

Coltivare la Speranza e la Visione Ottimistica degli eventi, soprattutto in relazione alla situazione attuale, ti permetterà di non essere invaso/a dalla negatività che, irrimediabilmente, ti sta circondando e di uscire da questo momento drammatico con energia e forza per affrontare il futuro.

Cosa fare per allenare la tua Speranza?

Per prima cosa metti la Playlist che abbiamo creato, unendo tutte le canzoni di Speranza che ognuno ci ha mandato.

Scrivi, alla fine di ogni giorno, un piccolo diario (possono essere anche pochissime righe) dove appunti un aspetto positivo della giornata.
Potresti per esempio scrivere: “Oggi sono riuscito ad avere un dialogo costruttivo con mia moglie” oppure “Oggi ho imparato a fare il pane”.
Possono essere delle piccole cose quotidiane oppure grandi conquiste emotive.

Rileggi alla fine di ogni settimana il tuo diario e fermati ad assaporare la felicità per ciò che hai sperimentato.

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Ecco a te la Playlist Canzoni di Speranza!

  • Oasis- Don’t Look Back In Anger

“E così Sally può aspettare
sa che è troppo tardi mentre lei sta andando avanti.
La mia anima scivola via
ma non guardare al passato con rabbia
ti ho sentito dire”

  • Rachel Platten- Fight Song

“Magari ho un solo fiammifero
Ma posso creare un’esplosione”

  • Antonello Venditti- Che Fantastica Storia è La Vita

“E quando penso che sia finita
È proprio allora che comincia la salita 
Che fantastica storia è la vita”

  • Coldplay- Life In Technicolor

“Ogni strada è un raggio di luce
E va avanti
Il tempo ti perderà e poi ti ricondurrà
È ancora una notte così bella”

  • Noah And The Whale- There Will Come A Time

“E quando sembra
Che tutti ti stiano voltato le spalle
Oh beh, il sole
non è ancora uscito
Ma sai che lo devi portare a termine”

  • Black Sabbath- Iron Man

“Correndo il più velocemente possibile
l’uomo d’acciaio vive di nuovo!”

  • Negramaro- Mi Basta

“Ho voluto strappare alle cose
Solo il senso che mi fa star bene
E ho lasciato i dettagli più tristi a marcire nel buio da dimenticare
Oggi credo sia un posto migliore e mi basta”

  • Noir Désir- Le Vent Nous Portera

“Mentre aumenta la marea 
e ognuno fa i propri conti 
io mi ritrovo infondo alla mia ombra 
polvere di te 
il vento le porterà 
tutto sparirà ma 
il vento ci guiderà”

  • The Beatles- Here Comes The Sun

“Ecco che arriva il sole, ecco che arriva il sole
E dico che tutto va bene”

  • Skillet- Stars

“Tutte le volte che cado lontano
Tutte le volte che inizio a cedere
Eccomi qui, porgendo il mio cuore
Alla persona che possiede le stelle”

  • Vasco Rossi- Vivere

“Vivere o sopravvivere 
Senza perdersi d’animo mai 
E combattere e lottare contro tutto contro”

  • Slipknot- Sulfur

“Ma troverò sempre un modo per sopravvivere
Non sono un fallimento, ma so cosa significa
Posso prendere o lasciare, o morire”

  • Levante- Tikibombom

“Siamo luci di un’altra città
Siamo il vento e non la bandiera, siamo noi”

  • Mumford And Sons- Belive

“Mostra tutti i tuoi bei sentimenti
Che ti possano confortare stasera
E sto scalando qualcosa
E sto correndo attraverso queste mura”

  • Lucio Dalla- Futura

“Aspettiamo che ritorni la luce
Di sentire una voce
Aspettiamo senza avere paura, domani”

  • Tiromancino- Angoli di Cielo

“Prendi tutti i suoni
Dal frastuono di ogni giorno
Cerca tra la gente le parole
Segui la tua vita
Non lasciarla andare
Ora è il momento”

  • Massive Attack- Protection

“A volte ti vedi piccolo, hai bisogno di un riparo
Correndo intorno e intorno, un rifugio
e mi sono appoggiato a me stesso per anni,
adesso puoi appoggiarti a me”

ti piace Levante? Ecco la mia playlist!

  • Max Pezzali – Credi

“Credi, a chi c’è già stato
Credi, a chi c’è passato
Credi,
Non si è mai finito di cadere
E di rialzarsi in piedi
Non si è mai grandi abbastanza nella vita”

  • The Beatles- Hey Jude

“Prendi una canzone triste e migliorala,
Ricordati di farla penetrare nel tuo cuore,
Allora puoi iniziare a migliorarla.”

Buon Ascolto!

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Pubblicato da

Romeo Lippi

Psicologo, Psicoterapeuta, Cantautore. Responsabile e fondatore del progetto "Lo Psicologo del Rock". Uso nella mia vita e nella mia professione l'integrazione tra canzoni e psicologia.