Non mi sento mai abbastanza: dal perfezionismo all’autostima profonda di Jovanotti!

Autostima profonda, nutrita dal contatto continuo con i valori, le direzioni importanti e scelte nella vita. Il successo ed i risultati del cantante Lorenzo Jovanotti derivano proprio dalle sue azioni, dal come corre e vive in contatto pieno con i suoi valori.

L’autostima profonda e salda per il successo

Qualunque sia per noi il successo, spesso miriamo a superare i risultati passati, migliorare le performance e raggiungere gli obiettivi fissati. Essere perfetti! Ma l’autostima è alta o profonda?

Puntiamo insieme alla crescita ed alla realizzazione personale. Proprio per questo, la stima nutrita nei nostri confronti è importante. Così come quella che gli altri ci dimostrano e che l’ambiente ci rispecchia!

Vogliamo un’alta autostima, vogliamo sempre di più. Ma tutto ciò è diverso dall’avere un’autostima profonda, salda ed equilibrata. Spesso, infatti, non possiamo ottenere ciò che desideriamo, oppure non ci basta!

E’ perciò molto importante porci una domanda: puntare la propria soddisfazione, la propria stima solo sui risultati e le performance è utile?

La psicologia ed una canzone di un modello diverso come Jovanotti ci possono aiutare a comprendere meglio questa dinamica e costruire un’autostima profonda.

Laura (nome di fantasia), una mia paziente, conosce bene tutto questo e me lo ha raccontato.

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Alta autostima: caratteristica da rockstar arrogante?

Alta autostima, una caratteristica da rockstar arrogante? Le mani, le azioni e la stima di sé, sono strumenti fondamentali per dare valore a te e l'altro.

Alta autostima: buona o cattiva?

Nella mia visione dell’autostima, una persona con alta autostima è una persona soddisfatta di sé, che si stima di grande valore, capace di affrontare le situazioni.

Anche chi gli sta vicino si sente valorizzato.

Spesso, però, scatta il giudizio negativo: un’alta autostima è tipica delle persone cattive!

Davanti ad una persona con alta autostima potresti farti queste domande:
– questa persona si sente grande e migliore di tutti, pensa di saper fare tutto?
Si sente già arrivato, chi si crede di essere?

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Autostima bassa? Cambia le relazioni e la musica!

Autostima bassa in un concerto spento, dove si prova noia, distanza e mancato coinvolgimento. Inizia a cambiare ritmo gestendo l'ambiente!

Autostima bassa

L’autostima bassa rispecchia un’intima inadeguatezza per le richieste della vita.

Inadeguati, non pronti, soli in mezzo a tanti. Spesso, ci si sente così quando l’autostima è bassa e l’ambiente eccessivamente richiedente.

Così si sente Chiara (nome di fantasia), una mia paziente. Lavoriamo insieme per farle percepire maggior valore. Eppure, nonostante il lavoro intenso, qualcosa fuori la frena. L’ambiente e le relazioni impattano fortemente sulla sua vita.

Capita a tutti, magari anche a te, di sentirsi coinvolti in un ballo con passi lenti, oppure eccessivamente veloci. Stimoli continui in cui perdi la stima ed il tempo, il ritmo.

Molte situazioni ed imprevisti ti fanno perdere tempo, cambiano le tue priorità e i tuoi piani!

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