Un mitico brano dei Police, che una mia atleta emotiva ha saggiamente utilizzato per combattere i sintomi della depersonalizzazione: musica per combattere l’ansia.
Categoria: Psicologia e canzoni
“Fatti bella per te” l’inno di empowerment femminile di Paola Turci
Non ti trucchi e sei più bella,
Le mani stanche e sei più bella
“Fatti bella per te” una canzone che utilizzo moltissimo con le mie atlete emotive per parlare dell’importanza di prendersi cura di se stesse per amor proprio.
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“E un giorno” di Francesco Guccini
Così canta Guccini:
“E tuo padre ti sembra più vecchio e ogni giorno si fa più lontano, non racconta più favole e ormai non ti prende per mano, sembra che non capisca i tuoi sogni sempre tesi fra realtà e sperare, e sospesi fra voglie alternate di andare e restare…”
“E un giorno” di Francesco Guccini per parlare dei sentimenti, delle cognizioni e dei comportamenti che le persone hanno nei confronti dei propri genitori, quando si invecchiano.
Insonnia ed incubi notturni? La playlist da ascoltare prima di andare a dormire
La mancanza di sonno è una grande piaga: canzoni per l’insonnia e per affrontare gli incubi notturni
Secondo le statistiche, il 45% degli italiani soffre di insonnia transitoria mentre ben 9 milioni soffrono di insonnia cronica.
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Lei urla, lui non parla. Il meccanismo della distanza nella coppia spiegato dai Tiromancino
“Tu che non mi vedi
perché decidi che non ti conviene,
che la distanza alla fine fa bene.”
Così cantano i Tiromancino nel loro brano “La distanza”. Il tema che ci permette di affrontare questa canzone è quello della genitorialità.
Parleremo di cosa succede quando una coppia di partner si trasforma in una famiglia con l’arrivo di un bebè. Non ci sono solo gioie, in questa fase di “transizione” dall’essere una coppia a diventare genitori, ci sono dei rischi che sono anche molto grandi.
Che c’entra la Lambada con la psicologia?
Che c’entra la Lambada con la psicologia?
Ora ve lo spiego subito!
C’entra perché questo brano è stata la colonna sonora di un allentamento con un’atleta emotiva, durante il quale è emersa la sua incapacità di ballare di nuovo, come quando era piccola.
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