Aumentare la concentrazione grazie alle canzoni

Aumentare la concentrazione grazie alle canzoni è un corso in cui imparerai ad unire i tuoi brani musicali preferiti a tecniche di coaching innovativo, divertente ed efficace per aumentare il tuo livello di concentrazione. Apprenderai un’utile tecnica per stare bene e affrontare le sfide del tuo percorso di vita.

In sole 3 ore farai tuo il metodo e  potrai raggiungere traguardi importanti e replicarli poi da solo/a. 

Calciatori, atleti olimpionici, leader lo fanno: perché non tu?

Basi scientifiche

Il Dr. Karageorghis  afferma in relazione alla musica che:

La musica può essere usata sia come sedativo che come stimolante; la musica con BPM basso può aiutarti a calmarsi ed aiuta la focalizzazione; è praticamente un “doping” legale senza effetti collaterali.

La musica genera un senso di controllo personale, una sensazione di essere padroni del proprio destino. Inoltre, noi attraverso la Songtherapy, sappiamo quanto le canzoni facciano bene al benessere della persona.

Basta caffè, red bull, sigarette:  impara a “farti” di musica

Con il nostro metodo imparerai a focalizzarti e a concentrarti senza assumere sostanze che fanno male al tuo organismo.  Saremo in gruppo,  selezioneremo le canzoni più utili alla concentrazione; faremo poi  esercizi specifici che ci porteranno a mettere da una parte i pensieri disturbanti e focalizzarci, concentrarci completamente sul compito o l’obiettivo che vogliamo raggiungere. La tecnica che impari puoi poi replicarla comodamente a casa, in viaggio, a lavoro.

Informazioni sul corso

Conduzione del gruppo Dr. Romeo Lippi (psicologo/psicoterapeuta/songwriter, fondatore de “Lo Psicologo del Rock”, responsabile della Songtherapy) Obiettivi Apprendere una tecnica di concentrazione usando le tue canzoni preferite. In modo da poter affrontare le tue sfide quotidiane (studio, lavoro, sport) con focalizzazione ottimale. A chi è rivolto A tutti! Qualche esempio:

  • Studenti che hanno poco tempo e non possono permettersi di distrarsi o che vogliono usare il tempo guadagnato in altre attività.
  • Atleti prima della gara o dell’allenamento.
  • Persone che per lavoro quotidianamente devono concentrarsi.
  • Genitori che vogliono sgombrare la mente per essere veramente presenti con i propri figli.

Durata  Il training dura 3 ore.  Dove Via Vittore Carpaccio 32 (Campanello Aspic) Roma Orario Sono presenti 3 turni:

  • Dalle 12 alle 15. 
  • Dalle 15.30 alle 18.30. 
  • Dalle 19.00 alle 22.00. 

Numero partecipanti Massimo 8 posti a turno Costo – PREZZO PROMOZIONALE : 2o euro

Preparati al corso: 5 consigli per cominciare

  1. Prendi  il device portatile con cui ascolti la musica: smartphone, ipod o lettore mp3.
  2. Prendi le tue cuffie preferite.
  3. Crea sul tuo device  la playlist delle tue canzoni che aumentano la tua concentrazione.
  4. Chiudi gli occhi e ascolta; segui il flusso e il potere delle canzoni.
  5. Ringraziati per aver trovato il tempo per te.

Come stai ora? Meglio? Allora vieni al corso dove gli effetti di tutto questo sono ancora maggiori!

ISCRIVITI o chiedi info a: 

E-mail: info@lopsicologodelrock.it

Whatsapp/Cellulare: 3283051918

Facebook: https://www.facebook.com/dottromeo.lippi

Come aumentare l’energia psicofisica con la Songtherapy – 25 Novembre 2016@Roma

Energy Songtherapy Workshop è un corso in cui imparerai ad unire i tuoi brani musicali preferiti a tecniche di coaching innovativo, divertente ed efficace per aumentare il tuo livello di energia.

Apprenderai un’utile tecnica per stare bene e affrontare le sfide del tuo percorso di vita.

In sole 3 ore farai tuo il metodo e  potrai raggiungere traguardi importanti e replicarli poi da solo/a. 

Calciatori, atleti olimpionici, leader lo fanno: perché non tu?

Basi scientifiche

Il Dr. Karageorghis, psicologo dello sport alla Brunel University e consulente della “Run to the Beat”, una mezza maratona che si corre a Londra (un evento che mescola musica e running di massa) afferma in relazione alla musica che:

La musica può essere usata sia come sedativo che come stimolante

La musica con BPM alto può essere usata per “pomparti” prima di una competizione, la musica con BPM basso può aiutarti a calmarsi ed aiuta la focalizzazione; è praticamente un “doping” legale senza effetti collaterali.

La musica genera un senso di controllo personale, una sensazione di essere padroni del proprio destino. Per questo troviamo il potere nella musica nelle grandi competizioni

Inoltre, noi attraverso la Songtherapy, sappiamo quanto le canzoni facciano bene al benessere della persona.

Basta caffè e red bull, impara a “farti” di musica

Con il nostro metodo imparerai a ritrovare l’energia e la forza senza assumere sostanze che fanno male al tuo organismo. 

Saremo in gruppo,  selezioneremo le canzoni più energizzanti; faremo poi  esercizi di energizzazione progressiva che ci porteranno a lasciar andare i pesi dei pensieri quotidiani e ad aumentare il nostro livello di determinazione, forza, arousal.

La tecnica che impari puoi poi replicarla comodamente a casa, in viaggio, a lavoro.

Informazioni sul corso

Conduzione del gruppo

Dr. Romeo Lippi
(psicologo/psicoterapeuta/songwriter, fondatore de “Lo Psicologo del Rock”, responsabile della Songtherapy)

Obiettivi
Apprendere una tecnica di auto-energizzazione usando le tue canzoni preferite. In modo da poter affrontare le sfide quotidiane con più forza.

A chi è rivolto

A tutti!

Qualche esempio:

  • Studenti che devono affrontare un esame o prove.
  • Atleti prima della gara o dell’allenamento.
  • Persone che per lavoro quotidianamente devono superare ostacoli e sfide.
  • Genitori oberati da impegni che vogliono essere più energici con i propri figli

Durata 

Il training dura 3 ore. 

Dove
Via Vittore Carpaccio 32 (Campanello Aspic)
Roma

Orario

Sono presenti 3 turni:

  • Dalle 12 alle 15. 
  • Dalle 15.30 alle 18.30. 
  • Dalle 19.00 alle 22.00. 

Numero partecipanti
Massimo 14 posti a turno

Costo
– PREZZO PROMOZIONALE : 2o euro

Preparati al corso: 6 consigli per cominciare

  1. Prendi  il device portatile con cui ascolti la musica: smartphone, ipod o lettore mp3.
  2. Prendi le tue cuffie preferite.
  3. Crea sul tuo device  la playlist delle tue canzoni che aumentano la tua energia, metti tutte le tracce che ti pompano.
  4. Chiudi gli occhi e ascolta; segui il flusso e il potere delle canzoni.
  5. Ringraziati per aver trovato il tempo per te.

Come stai ora? Meglio?

Allora vieni al corso dove gli effetti di tutto questo sono ancora maggiori!

ISCRIVITI o chiedi info a: 

E-mail: info@lopsicologodelrock.it

Whatsapp/Cellulare: 3283051918

Facebook: https://www.facebook.com/dottromeo.lippi

Vieni ad apprendere la Songtherapy: corsi a Roma, Napoli, Modena

Songtherapy significa usare le canzoni per stimolare la crescita personale. Le neuroscienze hanno dimostrato da qualche anno che la musica agisce sul sistema dopaminergico, cioè sul processo che nel cervello, specificatamente nel sistema limbico (che controlla le emozioni e la motivazione), procura piacere. Continua a leggere Vieni ad apprendere la Songtherapy: corsi a Roma, Napoli, Modena