Ti senti spesso solo? Combatti la solitudine con le canzoni

Una playlist di canzoni sulla solitudine per imparare ad affrontare la condizione di sentirsi fuori dal mondo

Con quasi 7,5 miliardi di persone nel mondo, i social network che hanno abbattuto la teoria dei sei gradi di separazione e internet che ci offre informazioni in tempo reale e contribuisce alla creazione di relazioni, come ci si può sentire soli?

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Sette canzoni per (ri)conoscere ed allontanarsi dall’amore tossico (e distruttivo)

Quando si vive un amore tossico significa iniettarsi veleno direttamente nell’anima: un grande sbaglio difficile da decifrare che preleva tutte le energie rendendolo, di fatto, quasi irriconoscibile.

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Routine della sera per cominciare alla grande la giornata: le azioni da compiere e le canzoni da ascoltare

Avre una routine della sera aiuta ad iniziare alla grande la giornata successiva e questo è stato scientificamente dimostrato da molteplici studi. Ma cos’è una routine (o rituale) serale?

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La storia (e la playlist) di Molly per trovare la forza di guarire dai disturbi alimentari

La musica è una tra le forze più potenti che esista al mondo. Per anni è stata utilizzata come un modo per esprimere le proprie emozioni perché combina la forza dei testi all’armonia musicale ed è in grado di toccare il nostro IO più profondo.

Ma la musica ha un altro grande potere: la capacità di dare un senso ai nostri sentimenti. Offre la forza per superare momenti difficili oppure lo spunto per ricordare situazioni piacevoli. Insomma, la musica è vita.

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Una playlist per combattere contro il cuore spezzato: lo dice la scienza!

Le canzoni migliori da ascoltare dopo la fine di una relazione importante

Avere il cuore spezzato è una cosa che è capitata davvero a tutti ed è uno tra i dolori più grandi al mondo.

A volte, il male che arriva dal termine di una relazione importante è così grande da farti sentire come se stessi per morire. Senti il cuore che si sgretola in tanti piccoli pezzettini e non trovi più le forze per andare avanti. Continua a leggere Una playlist per combattere contro il cuore spezzato: lo dice la scienza!

Sei canzoni per (ri)conoscere l’ansia e gli attacchi di panico

La musica, come abbiamo detto più volte, può essere uno strumento per combattere contro una tra le piaghe più importanti di questo mondo moderno: lo stress e l’ansia.

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