Che c’entra la Lambada con la psicologia?

Che c’entra la Lambada con la psicologia?
Ora ve lo spiego subito!

C’entra perché questo brano è stata la colonna sonora di un allentamento con un’atleta emotiva, durante il quale è emersa la sua incapacità di ballare di nuovo, come quando era piccola.

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Come aiutare le persone con ferite relazionali grazie ad una canzone degli Afterhours

“Ti nascondo dentro me, per non ritrovarti più.
La vedo la tua luce, sai? Ma non voglio ritrovare il tuo nome.”

Non voglio ritrovare il tuo nome degli Afterhours, un brano davvero pieno di significato dall’album “Folfiri o Folfox“, un album che parla di perdita, di emozioni complesse veramente “tosto”.

Questo brano è stato la colonna sonora di un allenamento emotivo con una mia atleta che ci ha accompagnato nel momento, molto delicato, in cui abbiamo iniziato a ricucire una vecchia ferita relazionale.

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La storia (e la playlist) di Molly per trovare la forza di guarire dai disturbi alimentari

La musica è una tra le forze più potenti che esista al mondo. Per anni è stata utilizzata come un modo per esprimere le proprie emozioni perché combina la forza dei testi all’armonia musicale ed è in grado di toccare il nostro IO più profondo.

Ma la musica ha un altro grande potere: la capacità di dare un senso ai nostri sentimenti. Offre la forza per superare momenti difficili oppure lo spunto per ricordare situazioni piacevoli. Insomma, la musica è vita.

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Una playlist per combattere contro il cuore spezzato: lo dice la scienza!

Le canzoni migliori da ascoltare dopo la fine di una relazione importante

Avere il cuore spezzato è una cosa che è capitata davvero a tutti ed è uno tra i dolori più grandi al mondo.

A volte, il male che arriva dal termine di una relazione importante è così grande da farti sentire come se stessi per morire. Senti il cuore che si sgretola in tanti piccoli pezzettini e non trovi più le forze per andare avanti. Continua a leggere Una playlist per combattere contro il cuore spezzato: lo dice la scienza!

Significato psicologico di “Dove sei” di Neffa

Mentre sembra che il mio mondo stia crollando su di me tu adesso dove sei?
Mentre io continuo a dire “no vedi che ormai non c’è” mi chiedo dove sei?

Così canta Neffa nella sua “Dove sei”. Questo brano ci permette di discutere del perché quando avviene una separazione dalla persona che amiamo, avvertiamo un dolore anche fisico.

Perché il nostro fisico reagisce all’abbandono come se ci fosse una ferita reale sul nostro corpo?

Ti viene da dire: Mi manca da morire, perché il dolore è veramente fisico!

Guarda il video:

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Sei canzoni per (ri)conoscere l’ansia e gli attacchi di panico

La musica, come abbiamo detto più volte, può essere uno strumento per combattere contro una tra le piaghe più importanti di questo mondo moderno: lo stress e l’ansia.

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